[ 다이어트/건강 식단 ] 오이닭가슴살밥

* 출처 : 유튜버 '포투세븐'

 
1. 재료
   1) 귀리밥 120g
   2) 오이 1/3
   3) 닭가슴살 한 팩
   4) 김가루
   5) 소스 (1인분) : 간장 1스푼 반 + 식초 1스푼 + 올리고당 반스푼 + 들기름 2스푼 + 다진마늘 1스푼 + 깨소금
 
2. 만드는 법
   1) 오이와 닭가슴살을 작은 정사각형으로 썬다. (먹기 편하게)
   2) 귀리밥 + 오이 + 닭가슴살 + 소스 + 김가루를 다 섞는다.